Dengan perubahan cuaca, ada banyak orang yang menderita masuk angin parah dan infeksi tenggorokan. Selain itu, perubahan cuaca juga menjadi salah satu penyebab menyebarnya kuman-kuman penyebab batuk dan sakit tenggorokan.
Menghadapi perubahan cuaca yang sedang terjadi, tentu dengan menjaga ketahanan tubuh. Menurut pakar nutrisi Inggris Dr. Kishore R.J., beberapa jus buah alami di bawah ini dapat membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit batuk dan sakit tenggorokan diakibatkan perubahan cuaca.
Menghadapi perubahan cuaca yang sedang terjadi, tentu dengan menjaga ketahanan tubuh. Menurut pakar nutrisi Inggris Dr. Kishore R.J., beberapa jus buah alami di bawah ini dapat membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit batuk dan sakit tenggorokan diakibatkan perubahan cuaca.
1. Jus Nanas
Nanas mengandung enzim yang dikenal sebagai bromelain. Ia memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu dalam mengurangi iritasi di tenggorokan.
2. Jus Jeruk
Jeruk adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Jus Jeruk Nipis hangat akan membuat tenggorokan Anda merasa lebih baik dan menyingkirkan infeksi.
3. Jus Semangka
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi. Kandungan air ini yang akan membantu mencegah sakit tenggorokan. Kandungan air dalam jus semangka akan membantu menghidrasi tubuh Anda sehingga tidak akan kekurang cairan dan menyebabkan tenggorokan kering.
4. Jus Tomat
Jus tomat yang dikonsumsi dua kali dalam satu hari dengan sedikit garam ditambahkan ke dalamnya dianggap pengobatan yang baik untuk sakit tenggorokan. Namun, Anda harus memastikan bahwa tomat manis dan tidak asam.
5. Jus Pisang
Pisang mengandung banyak potasium yang merupakan pengobatan alami dalam menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk. Mengonsumsi pisang selama perubahan cuaca terjadi akan membantu Anda meningkatkan ketahanan tubuh.
6. Jus Kiwi
Kiwi juga adalah satu lagi jus alami Anda dapat mengkonsumsi ketika Anda memiliki sakit tenggorokan.Buah kiwi memiliki banyak protein di dalamnya yang membantu untuk menyingkirkan batuk kering.
Daftar jus dari buah alami di atas akan lebih efektif penggunaannya jika disajikan dalam keadaan hangat. Yang terpenting, sadar untuk menjaga ketahanan tubuh Anda. Kesehatan juga penting diperhatikan dalam perjalanan Anda menuju sukses!
Selamat Mencoba!
Daftar jus dari buah alami di atas akan lebih efektif penggunaannya jika disajikan dalam keadaan hangat. Yang terpenting, sadar untuk menjaga ketahanan tubuh Anda. Kesehatan juga penting diperhatikan dalam perjalanan Anda menuju sukses!
Selamat Mencoba!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar